cos na

Jojimbo czy mogl bys cos wiecej powiedzien na temat twoich kryteriow oceny skutecznosci walki? Ja trenuje BJJ Lifter

O co Wam do diabła chodzi ? Nie wiem, sam o czym piszecie ale mam przedziwne wrażenie, że pieprzycie od rzeczy. Na pan przeszliście ? Co jest grane ? A zdjęcie w profilu, czemu nie. Anonimowość potrzebna jest tym którzy chcą coś ukryć przed innymi. Jakoś to nie licuje z tą funkcją. A co do Binia to owszem nie mogę niczego zarzucić, ale skąd ten [...]

[...] jest bardziej słuszny. Niezależnie od tego, nie może byc tak że jeden moderator neguje wypowiedź drugiego powołując się na jakieś niejasne źródła literaturowe. Trzeba mieć cos na poparcie swojej tezy. To prawda, nie wszysycy specjalisci wyglądają okazale, a część z nich to prawdziwe flaki, jednak trudno się temu dziwić skoro poświęcają mnóstwo [...]

[...] podaje literure skad czerpie swoja wiedze (sa to z reguly nowinki ze swiata litertura anglojezyczna) Coz to znaczy "niejasne zrodla ..." ? >Trzeba mieć cos na poparcie swojej tezy. To prawda, nie >wszysycy specjalisci wyglądają okazale, a część z nich to >prawdziwe flaki, jednak trudno się temu dziwić skoro [...]

Biniu jeżeli piszesz że cos na Ciebie działa to nie rozumiem dlaczego nie chcesz pokazać tego innym. Ok, teraz o Twoich źródłach. Miałem szanse zapoznać się z dwoma w swoim dziale: http://www.mercola.com/1999/aug/8/truth_about_eating_grains.htm Czy wg Ciebie to powód do ograniczania spożycia produktów pełnoziarnistych? Artykuł odnosi się do [...]

[...] ich zastosowaniach min w kulturystyce, i o ich korzysciach na zdrowie ludzkie (zawsze jeden z glownych celow moich odpowiedzi) Naprawde tak jem i swietnie sie czyje, czy to cos zlego, tracac przy tym tluszczyk Biniu jeżeli sugerujesz ze zawodnicy swoje sukcesy zawdzieczają wyłacznie sterydom to nie masz zielonego pojecia o kulturystyce! Najlepsi [...]

Koniecznie przed treningiem - jak jesteś na czczo zjedz jakieś płatki. MUSISZ znaleść kilka min na pół godziny przed treningiem by coś zjeść. Do tego BCAA przed i po treningu. Właśnie te 3 aminokwasy są palone jako źródło energii, w następnej kolejności po glikogenie. Niestety ale podczas treningu beztlenowego nie spalisz tłuszczu. Prędzej nastąpi [...]

To, że po cyklu masa spada jest normalne. A cała sztuka polega na tym, żeby coś zostało. Draht.

Co do roacutanu to zaczynam brać od środy (jak sprowadzą) narazie jestem na antybiotyku który ma obniżyć cholesterol czy coś takiego bo po Roacutanie ma się dośc wysoki , gdy tylko będą jakieś efekty to dam ci znać a co do DM to chyba zrezygnuję :) w moim przypadku nie mogę pozwolić sobie na jakiekolwiek dodatkowe żródła dla powstawania syfów , [...]

[...] to nie wiem.Mówi że odsyła wszystkich do literatury lub internetu bo stamtad czerpie wiedzę, to chyba jakis kolejny unik (BINIU może bedą z ciebie ludzie bo zaczynasz cos mówic jak wszyscy) ale proszę ciebie bardzo podaj źródła ,które zalecają trening na czczo, 60g smalcu na śniadanie, rodzynki jako żródło dobrych węglowodanów oraz wysoką [...]

[...] osobnika podasqwac uniwersalne rady. Nawet lekarz zapisujac lekarstwo nie wie jakie beda jego skutki u danego osobnika, obserwuje przebieg leczenia i ewentualnie zaleca cos innego. Dlatego czesto w mioch odpowiedziach tyle pozornych sprzecznosci, jesli sie je wyrwie z kontekstu! 'Ach dyskusja ta mogła by trwac w nieskończoność .Jedno wiem [...]

[...] podesle wiecej 'Mówi że odsyła wszystkich do literatury lub internetu bo stamtad czerpie wiedzę, to chyba jakis kolejny unik (BINIU może bedą z ciebie ludzie bo zaczynasz cos mówic jak wszyscy) ale proszę ciebie bardzo podaj źródła ,które zalecają trening na czczo, 60g smalcu na śniadanie, rodzynki jako żródło dobrych węglowodanów oraz ' Link [...]

A znacie jakiś klub warszawski? I czy jesli pochodze na boks, to thai boxing moze nauczyc mnie jeszcze czegos konkretnego? Wspominales cos, Boruta, ze na BJJ stosuje sie uderzenia lokciem?

[...] a reszte skladnikow zostawic jak byly (tzn bialko w tym przypadku), no i cwiczyc oczywiscie.To jest najtanszy sposob, ale watpie (choc nie zaprzecze bo nie wiem) zeby dodatkowa suplementacja aminokwasami podczas treningu kardio cos dawala badz przed czyms zabezpieczala. Moze wypowie sie ktos kto cos wiecej wie na ten temat. Never give up!

Bez przesady z tym tłuszczem! Jeszcze nie widzę, że ktoś najeżdza na tussipa i dobrze. A tussip i efedryny chlorowodorek to praktycznie to samo, ale tussip ma składniki ciut chroniące serce przed arytmią- propranolol, podobny związek to Atenolol- aba stosowane w chorobach serca. Czysta efka jest na receptę, choć swojego czasu z chłopakami z roku [...]

hormon wzrostu Hcg jest też w płynie .bo ja na przykład słyszałem że multisterol i syntex hcg nie mają zezwoleń w Polsce ,więc musi w nich coś być Dj Yogi

[...] i biegalem (codziennie po 30-50 min przez rok). Kondycje mialem, i owszem, na miesnei tez, ale brzuszek nie malal!!! Co z tego, ze moglem zrobic 3x90 brzuszkow na skosnej lawce skoro tluszczyk byl i nie zamierzal malec..... Teraz jak zamierzam odzyskac dawna forme.. zrobil bym tez cos z sadelkiem.. Jakies rady i propozycje? (mam 22 lata)

Pytanie nr 1 Byłes u lekarza z tym łokciem? Jeśli tak to ok.Po prostu rób więcej serii rozgrzewkowych przed ćwiczeniami na górną połowę ciała bo tu zawsze pracuje staw łokciowy.Jeśli zauważysz że przy którymś ćwiczeniu bardziej ci doskwiera ból to spróbuj je zamienić na inne np pod innym kątem lub coś takiego (na ta samą grupę mięśniową). Polecam [...]

Czesc $weet , cześć chłopaki ! Aby ta "wspaniała mieszanka" ACE działała , wystarczy 20 mg. efedryny . Z racji tej , że 1 tabl.tussipa ma 15mg. więc wystarczy wziąść 1,5 tabletki. Ja tak brałem i chudłem jak burza . Ostanio nie biorę bo coś mi serducho nieregularnie puka , ale miesiąc przerwy i wejdę znowu na cykl ACE. Właściwie to bym [...]

Zapominacie o Samoobronie z sensei Lepperem na czele . Konia z rzędem jeżeli ktoś znajdzie coś lepszego jeśli chodzi o techniki blokowania oraz umiejętności radzenia sobie na drogach i ulicach :-) A tak poważniej to czytałem że Rutkowski uprawia Combat56 i nie cierpi Dziewulskiego ,który z kolei trenuje karate . Ciekawe który komu dałby rade [...]